普拉提私教体重130斤却不显胖,身材紧致有型,被称大码女神!

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是一个好身材的描述性人物。

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Solina是一名韩国普拉提教练。她身高1.73米,体重130磅。她是一个典型的宽重身体。但在互联网上,Solina被视为许多女性健身爱好者的典范。

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作为普拉提私人教练,Solina希望帮助她的客户制定和实施专业,科学的培训计划和饮食计划。与此同时,她也有自己的培训计划和饮食计划,已经实施多年。

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尽管普拉提没有明显的肌肉构建效果,即下蹲,硬拉和躺卧,但它对于刺激人体的深小肌肉群是不可替代的,因此它是女孩塑造身体的最佳选择之一。

起来,它创造了柔和的身体曲线,加上她有着不错的面值,成为了粉丝们口中的“大院子女神”。

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Solina的身高高于水平线,但如果是一个没有运动习惯的女孩,当体重达到这个水平时,身体不可避免地会增加体重和外源性臃肿。索利娜是不同的。她的体脂率很低,骨骼肌含量很高,所以她的身体结实,整齐。

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因此,身体的高度和肥胖在很大程度上是由遗传决定的。健身只是基于此,它可能无法改变你的本质,但它肯定会让你更好。