长痘期间能吃甜食吗?吃了会更严重还是能缓解痘痘?真相这里有

求职攻略 阅读(1330)

  3fc7052d03b933f7c1350955a7a46a97.jpeg

  其实,现实生活中也有不少人都有长痘痘的情况,有时候可能还会有红肿,出脓的现象,从而极易导致痘印的产生。那么,在长痘痘期间能不能吃甜食?长痘又该怎么办好呢?关于这些问题。

  037d89b6a4b22e2e3569f3166444fca9.jpeg

  康爱多特邀权威专家,为您详细解答皮肤疾病的相关疑问。

  受访专家

  南方医科大学南方医院皮肤科 郑新瑶医师

  擅长:皮肤美容,痤疮瘢痕的治疗,无创诊断等,发表相关英文、中文核心期刊文章数篇。

  一、长痘痘期间能不能吃甜食?

  建议在长痘痘期间,还是尽量避免甜食这类食物,比如说像蛋糕、巧克力,还有一些高热量的零食都要少吃或不吃。

  因为含有高热量、高糖分的食物,被吃进体内之后,就会让皮脂腺分泌更加的旺盛,面部的甘油三酯会更加的多,而痤疮丙酸杆菌非常喜欢这种环境,就会滋生更多的痤疮丙酸杆菌。

  因此,痘痘的症状也会越来越严重,建议在长痘痘期间尽量饮食清淡一些。

  1769d8be9fc36d8c066cc925fc6bb09f.jpeg

  二、长痘该怎么办好呢?

  1、患了痤疮,应该常用温水,含硫香皂洗脸,减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,能防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

  2、建议到当地专业医院进行治疗,另外不随便外用油膏,不要用肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮。

  还有不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。

  3、多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。

  bed6d210976a9223e7a436eda09f8670.jpeg

  4、劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗也十分有益。

  5、每天都要补充一定量的水分,只有足够的水分才能帮助我们促进新陈代谢,把身体里的毒素和废物排出去,体内毒素减少了,身体也会更好,痘痘自然也会消失了。

  6、在作息时间上,绝对不能熬夜,一定要保持正常规律的作息时间,痘痘才会远离你。

  最后总结:长痘痘期间要尽量避免食用甜食和高热量的食物,因为食用这些食物会滋生更多痤疮丙酸杆菌,加重痘痘的症状,长痘痘期间饮食要清淡。

  而且平时要注意改善生活和饮食习惯,有必要者可以就医治疗。

  以上便是关于长痘的一些问题解答,希望对大家有所帮助!

  9d04b3a0e854080b1bc407e8d13e7d61.jpeg

  好课推荐

  如果你想了解更多和疫苗、接种息息相关的知识,比如:

  --接种疫苗到底安不安全?

  --自费疫苗要不要打?

  --免费疫苗好吗?

  --同样的疫苗,国产/进口到底选哪个?

  康爱多特邀疾病预防控制中心的专业医师、微博/果壳网医药达人 陶黎纳医生为您详细解答

  快猛戳下方“了解更多”观看视频吧

达到当天最大量